다운로드 Anda is Here

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Anda is Here: 명상, 수면, 마음 챙김 및 명상 연습을 통해 삶의 질을 향상시키는 데 도움이 되는 Android 애플리케이션입니다. 하나의 응용 프로그램에서 귀하와 귀하의 자녀 모두를 위한 특별한 콘텐츠. 200개 이상의 작업 및 수면 이야기가 전문 심리학자와 교육자의 자문을 받아 작성되었습니다.

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유사한 애플리케이션과 달리 성인과 어린이 모두 사용할 수 있는 마음챙김 라이프 플랫폼 안다 부다는 마음챙김 기법으로 디자인된 특별한 수면 이야기와 가이드 명상을 포함하고 있습니다. 성인과 어린이의 인식을 높이는 활동 외에도 성인과 어린이를위한 자기 연민, 자기 사랑, 자신감 등. 주제에 대한 효과적인 관행이 있습니다. 또한 음악 라이브러리에는 편안한 수면을 위해 설계된 부드러운 음악이 포함되어 있습니다. 불안, 두려움, 관심 등의 문제에 대해 자녀를 지원하기 위해 작성된 수십 개의 이야기가 있으며 내용은 매주 업데이트됩니다.

Now Here Android 앱 기능

• 전문 심리학자와 교육자의 감독 하에 준비한 마음챙김 기반 메시지로 짜여진 수면 이야기.
• 수면으로의 전환을 촉진하고 수면의 질을 개선하며 정신 및 신체 건강을 지원하도록 고안된 명상 운동입니다.
• 바디 스캐닝, 점진적 근육 이완, 호흡 운동, 이미지 기술을 가르치는 연구.
• 초보자를 위한 짧지만 효과적인 연습.
• 편안한 수면을 위한 다양한 연구.
• 불안, 스트레스, 자기 가치, 자기 사랑, 평온, 휴식, 삶의 목적, 신체 인식과 같은 주제에 관한 연구.
• 부모가 자녀와 함께 실행할 수 있는 인식 운동.
• 3-4세, 5-6세, 7-10세, 11-14세 그룹을 위한 마음챙김 및 명상 운동.

Anda is Here 사양

• 플랫폼: Android
• 카테고리: App
• 언어: 영어
• 파일 크기: 26.00 MB
• 라이센스: 무료
• 개발자: Anda Burada A.Ş
• 최신 업데이트: 26-02-2023
• 다운로드: 1